食欲の秋
皆様こんにちは！スタッフの西浦です(@^^)
残暑もなく、涼しい秋がスタートしましたね！
ここ最近、朝起きるとひんやりと少し寒いので、私は少し風邪気味です( ;∀;)
皆様も体調管理には気をつけて下さいね。
秋と言えば…やっぱり食欲の秋ですよね！
欲の秋と言われるように、食べたい欲求が1年でもっとも高まるそうです。
さつま芋・栗・かぼちゃ(#^^#)
どれもカロリーが高そうで食べ過ぎはダイエットの敵になりますが、
冷やして食べることによって「消化されにくいでんぷん」に変わるそうですよ！
あとは食べる量を調整するだけで太ることは無いそうです。
食欲の秋、運動の秋、読書の秋、いろいろありますが、
皆様も今年の秋を存分に楽しんで素敵な１年にしてください＼(^o^)／☆彡
