サラダ
こんにちは、スタッフの西浦です(*´▽`*)★
最近体が疲れやすく、食生活が偏りがちになっていたので、
ダイエットも兼ねてサラダ生活を始めました♪
私はかなり食いしん坊なので、
前まで仕事終わりにラーメンや牛丼など…誘惑に負けてしまっていましたが、
最近ではやっとコントロール出来るようになりました(笑)
やっぱり朝に食べるよりも、仕事終わりで疲れた体に食欲が負けてしまって、
食べる事によって次の日むくんだりと悪循環でしたが、
セーブする事によって体が軽くなった気がしますし、体重は減りました(*‘∀‘)
夏まであと少しなので、男性も女性も今がチャンスだと思います!
今の食生活を見直して自分の魅力に磨きをかけてみてはいかがでしょうか?